ENERGY · 巻 IIYGYL169–YGYL180
瞑想と意識の状態
12 語
YGYL169
瞑想 Dhyāna ध्यान
心を一点に集中させ・思考の揺らぎを静め・内なる静けさと明晰さを達成する実践を指す。
YGYL170
ダーラナー Dhāraṇā धारणा
心を単一の対象または観念に向けて安定して焦点を維持するヨガ的技法である。
YGYL171
サマーディ Samādhi समाधि
パタンジャリのアシュタンガヨガの第八支——ヨガの道の究極の目的地であり、実践者・瞑想という行為・瞑想の対象が分割されない単一の気づきへと溶け込む。
YGYL172
マインドフルネス Smṛti स्मृति
ヨガと瞑想的実践の文脈において、持続的な現在の瞬間への気づき——今実際に起きていることへと繰り返し戻ることを記憶する能力——という性質を表すようになった。
YGYL173
ヴィパッサナー Vipaśyanā विपश्यना
身体感覚と精神活動を客観的に観察することで現象の真の本質への洞察を得て、苦しみからの解脱を目指す仏教的瞑想技法である。
YGYL174
オーム Oṃ ॐ
オームは宇宙の原初の音であり、究極の実在とすべての創造の源を表す。
YGYL175
平静心 Upekṣā उपेक्षा
外的な状況や感情的な揺らぎ(喜びや悲しみ・賞賛や非難など)によって乱されることなく、内なる平和とバランスを保ち続ける心の状態を指す。
YGYL176
思考 Vṛtti वृत्ति
パタンジャリのヨガスートラにおいて、思考・感情・記憶・知覚を含む心の表面に生じるすべての精神的揺らぎを指す。
YGYL177
意識 Cit (चित्) / Citta चित्त
ヨガ哲学において、すべての体験の根底にある存在の基礎的側面——普遍的意識を指す。
YGYL178
潜在意識 Saṃskāra (संस्कार) / Vāsanā वासना
サンスカーラは「印象・潜在的傾向」を、ヴァーサナーは「潜在的欲求・傾向」をサンスクリットで意味する。
YGYL179
証人意識 Sākṣī साक्षी
思考・感情・行為に巻き込まれることなく受動的に観察する純粋な気づきの側面を指す。
YGYL180
分離感 Dvaita (द्वैत) / Bheda भेद
ドヴァイタは「二元性・二つであること」を、ベーダは「分離・区別」をサンスクリットで意味する。
