Stehende Asanas

Tāḍāsana setzt sich aus „Tāḍa“ (Berg) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Trikonāsana setzt sich aus „Tri“ (drei), „Koṇa“ (Winkel) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Vīrabhadrāsana I ist nach Virabhadra benannt, einer wilden Inkarnation von Lord Shiva.

Vīrabhadrāsana II ist eine Haltung, die den wilden Krieger Virabhadra darstellt, der sich auf den Kampf vorbereitet, gekennzeichnet durch eine kraftvolle, offene Haltung.

Vīrabhadrāsana III ist eine einbeinige Gleichgewichtshaltung, die an den Helden Virabhadra erinnert, der Pfeil und Bogen schwingt.

Ardha Chandrāsana setzt sich aus „Ardha“ (halb), „Chandra“ (Mond) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Utkaṭāsana setzt sich aus „Utkaṭa“ (wild, kraftvoll, schwierig) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Garudāsana ist nach Garuda benannt, dem heiligen Vogel der Hindu-Mythologie (Reittier von Lord Vishnu).

Vṛkṣāsana setzt sich aus „Vṛkṣa“ (Baum) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Prasārita Pādottanāsana setzt sich aus „Prasārita“ (ausgedehnt, gespreizt), „Pāda“ (Fuß), „Uttāna“ (intensiv gestreckt) und „Āsana“ (Haltung/Pose) zusammen.

Utthita Pārśvakoṇāsana setzt sich aus „Utthita“ (gestreckt), „Pārśva“ (Seite, Flanke), „Koṇa“ (Winkel) und „Āsana“ (Haltung) zusammen.

Uttānāsana setzt sich aus „Ut“ (intensiv), „Tāna“ (dehnen, strecken) und „Āsana“ (Haltung) zusammen.